Месяц здорового образа жизни завершился в Центрах местного сообщества !

#ДобрососедскийЗОЖ вдохновляет и объединяет людей в стремлении к здоровью, спорту и активному образу жизни. В течение месяца в Центрах местного сообщества прошли яркие и полезные мероприятия, в которых приняли участие сотни людей разных возрастов.
 
Что происходило в разных городах и поселках? Давайте читать! 📖👇
 
✅ 🏀 Спорт в магазине? Легко!
В Ульяновске гости магазина на ул. Ленинского Комсомола попробовали себя в новом виде спорта – ролиболе! 🏓🎾 Это активная игра с мячом, которая развивает координацию и ловкость. Клуб «Виртуоз» провел мастер-класс, и даже те, кто впервые слышал о ролиболе, смогли попробовать свои силы. Алия Ахметова поделилась впечатлениями:
💬 «Можно в магазин ходить не только за продуктами, но и за здоровьем!»
 
✅ 🥗 ПП – это просто!
Школьники поселка Досчатое на специальном занятии узнали, как правильно питаться, не тратя много денег. 💰 Они учились планировать расходы, выбирать полезные продукты и даже нашли новые идеи для перекусов. Теперь у них есть полезные лайфхаки, которые помогут быть в форме и экономить! 💪
 
✅ 🚑 Первая помощь – важный навык!
В Великом Новгороде в «Пятёрочке» на ул. Шелонской прошел мастер-класс от Российского Красного Креста. Гости узнали, как спасти человека, если он подавился, и даже попробовали метод Геймлиха на специальном тренажере. 🏥
🎤 Один из участников отметил: «Раньше даже не знал, как правильно помогать в таких ситуациях. Теперь увереннее чувствую себя!»
 
✅ ❤ Донорство – это важно
В Ростове-на-Дону волонтеры Красного Креста провели встречу с посетителями «Пятёрочки», развеяли мифы о донорстве и рассказали, как можно легко спасать жизни, сдавая кровь. 🩸
 
✅ 🍵 Зимняя чайная дегустация
В Краснотурьинске посетители согревались полезными травяными чаями, узнали о их лечебных свойствах и попробовали новые вкусы. ☕🌿
 
✅ 👨‍👩‍👧‍👦 Семейный ЗОЖ-день
В Уфе состоялось спортивное событие с беговым сообществом Lady Run Ufa. Родители приняли участие в пробежке, а дети подготовили для них уникальные медали, сделанные своими руками. 🏅💛
 
✅ 🧠 Как проверить память?
В Чувашии волонтеры-медики предложили гостям магазинов пройти когнитивные тесты, проверить внимание, мышление и освоить упражнения для тренировки памяти. 🧩
 
✅ 🛒 Выбираем продукты правильно!
В Великом Новгороде нутрициолог Наталья Севостьянова рассказала участникам сообщества «ПРО НЕЁ», как читать состав продуктов и составлять сбалансированное меню. 📋 После теории все вместе приготовили полезные блюда! 🍽
 
✅ 💃 Флешмоб в «Пятёрочке»!
В Зеленогорске ученики школы №175 зарядили покупателей энергией – организовали выставку рисунков на тему здорового образа жизни и устроили танцевальный флешмоб под песню «Улыбайся». 😃🎶
 
✅ 🥗 Правильное питание – это вкусно!
В селе Вольно-Надеждинское местная жительница Татьяна провела дегустацию блюд по принципам правильного питания. Куриные ножки без масла, салаты с льняным маслом и сырники без сахара – всё полезное и вкусное! 🍏
 
✅ 🏃‍♂ Утро с зарядкой!
В Навле жители начали день с бодрой зарядки и веселых эстафет. 🏋‍♀ Даже случайные прохожие не смогли устоять и присоединились!
 
✅ 🎭 Фестиваль ЗОЖ в Бугульме
Гости магазина прошли тесты на здоровье, узнали секреты заваривания чая, участвовали в фитнес-флешмобе и модном показе спортивной одежды. Так здоровый образ жизни становится модным! 🏆
 
🎯 А это только малая часть мероприятий!
💡 Хотите организовать свое ЗОЖ-мероприятие? Заполните анкету: vk.cc/cBcZv9, и мы свяжемся с вами!
 
💚 Давайте вместе делать наши города и поселки активнее, здоровее и добрее!
 
📌 Проект реализуется сетью магазинов «Пятёрочка» с 2021 года совместно с Благотворительным фондом «Хорошие истории» и Фондом «Добрый город Петербург».